Вакуумний масаж

Вакуумний масаж це стародавня техніка масажу. У стародавньому Китаї застосовувалися банки зроблені з бамбука. В даний час прогрес пішов далеко уперед і в салонах застосовуються спеціальні апарати для вакуумного масажу. Такі апарати дозволяють подавати вакуум, як в постійному режимі так і в режимі змінного тиску.

У домашніх умовах вакуумний масаж можна зробити за допомогою звичайних скляних банок, спеціальних скляних і пластикових банок.

При виконанні вакуумного масажу м'які тканини за рахунок різниці тиску продавлюються всередину банки, ця ж різниця тиску підсилює пересування рідини і забезпечує розтягування, рефлекторну дію і інші масажні ефекти.

Вакуумний масаж може застосовуватися:

• для лікування остеохондрозу
• для лікування легенів
• для корекції фігури.

Протипоказання при вакуумному масажі:

• підвищений тиск
• вагітність
• шкірні захворювання

Не можна виконувати вакуумний масаж в зоні лімфовузлів. Жінкам не робиться вакуумний масаж в районі молочних залоз. На внутрішній стороні ноги в зоні проходження нейросудиного пучка масаж робиться дуже обережно.

Принцип роботи масажними банками.

Перед проведенням прийомів баночного масажу, необхідно зробити розігрів за допомогою прийомів класичного масажу. Масло при цьому наноситься трохи більше ніж при проведенні класичного масажу, це необхідно для кращого ковзання банки.

При використанні звичайної скляної банки, необхідно провести попереднє розігрівання внутрішньої поверхні банки і швидко приставити її до шкіри. Присмоктування здійснюється за рахунок того, що повітря, що розширюється, після приставляння банки охолоджується від скла банки. Після присмоктування банки можна виконувати масажні дії проводячи банкою по поверхні тіла.

Існують спеціальні банки з насосом, виробництво Китай, які використовуються для вакуумного масажу.

Найбільш прості і зручні в роботі це невеликі пластикові банки, вони присмоктують за рахунок стиснення, при цьому регулюючи силу стиснення можна регулювати силу присмоктування.

Послідовність виконання вакуумного масажу.

Спочатку масажується спина, далі область тазу, потім масажується задня частина ніг. Далі клієнт перевертається, спочатку масажуємо передню частину ніг, потім живіт і руки.

Масаж спини.

При виконанні масажу для корекції фігури, основним завданням є поліпшення циркуляції крові і рідини в проблемних зонах. І подальше видалення цієї рідини із зон застою. Виконується це за допомогою динамічної роботи банками.

Присмоктуємо банку і здійснюємо ряд послідовних рухів від нижньої частини спини до верхньої. Всі рухи проводимо по ходу кроволімфотока.  У верхній половині спини направляємо рух к пахвовим лімфовузлам, у верхній половині спини напрям масажу до пахових лімфовузлів.

Необхідно враховувати чутливість пацієнта і на початковій стадії проводити масаж при мінімальному зусиллі. Після опрацьовування правої сторони спини, аналогічно опрацьовується ліва частина.

Баночний масаж можна доповнювати ручними прийомами, в ході яких перевіряємо нашу результативність.

У зоні плеча дуже чутлива шкіра, тому масаж може бути хворобливий, опрацьовується дана зона дуже обережно. Рух йде до пахвових лімфовузлів.

При вакуумному масажі для корекції фігури, спина ділиться на праву і ліву частину вздовж хребта і масаж проводиться від середньої лінії хребта до лімфовузлів, при цьому спочатку опрацьовується одна сторона, потім друга. Якщо метою масажу є загальне розігрівання, можна робити масажні рухи по всій спині, не акцентуючи увагу на кожній половині.

Масаж задньої поверхні ніг.

Наносимо масажне масло і проводимо попереднє розтирання руками. Робимо попередній лімфодренаж, це необхідно для того, щоб робота банкою була менш хворобливою. Лінії масажу проходять по ходу кроволімфотока до внутрішньої і зовнішньої частини стегна.

Після попереднього розтирання, виконується баночний масаж. Також як і на спині, масаж проводиться послідовними штрихами.

Район коліна опрацьовується дуже обережно, оскільки ця зона дуже хвороблива.

На ногах можна робити рухи у напрямі загального кроволімфотока від низу до верху по прямій лінії.

В середньому вакуумний масаж для корекції фігури займає від 1 до 1,5 години. Час масажу залежить від індивідуальних особливостей клієнта.

На ікрі проводимо звичайний класичний масаж руками. Завершуємо масаж ноги загальним погладжуванням від стопи до сідниць. Аналогічно виконується масаж на другій нозі.

Масаж передньої поверхні ноги.

У даній зоні внутрішня частина ноги, по ходу основної лінії кроволімфотока і район пахових лімфовузлів не опрацьовується банкою.

Спочатку робиться ручний масаж для розтирання масла і попереднього розігрівання. Також виконується м'який лімфодренаж, робиться це для того, щоб опорожнити пахові лімфовузли і підготувати їх для прийому лімфи.

Для лімфодренажа можна використовувати прийоми вичавлювання передпліччям, глибокого погладжування і розминання для поліпшення кровопостачання м'яза.

З метою поліпшення кровопостачання ноги в цілому, необхідно провести масаж коліна. У зоні коліна вузьке місце для кровотоку, з урахуванням завдання поліпшення кровотоку в цілому необхідно пропрацювати всю ногу, а не тільки проблемні зони. Глибокий загальний масаж підвищує активність обмінних процесів в тілі, це сприяє швидшому засвоєнню жиру і приводить до мети - зменшення об'ємів.

Такий могутній прийом як вичавлювання ліктем дає добрий результат, проводити цей прийом необхідно дуже поволі. Важливе правило масажу - чим сильніше прийом, тим більш делікатно його необхідно робити.

Перед роботою банкою наносимо додаткову кількість масла для поліпшення ковзання і опрацьовуємо банкою проблемні зони. Періодично чергуємо баночні і ручні прийоми.

Зовнішня сторона стегна є найбільш проблемною зоною, в даній зоні підвищене явище застою, також дана зона є хворобливою і тому вимагає акуратного і тривалого опрацьовування. Масаж стегна закінчуємо декількома ручними прийомами. Аналогічно виконується масаж на другій нозі.

Масаж живота.

Масаж починаємо з лімфодренажа. Ритмічні натискання на живіт треба проводити в такт з диханням. Масажуючи живіт ми впливаємо на центральний лімфоток, який проходить уздовж хребта, спорожняючи його, поліпшуються умови лімфообміну у всій нижній половині тіла. 

Наносимо багато масла, для покращенного ковзання банки. Найбільшу увагу приділяємо бічній частині. Проводимо банкою до зони пахових лімфовузлів, при цьому на саму зоні лімфовузла масаж не робимо. Аналогічно опрацьовується другий бік. На зоні пупка невеликими рухами також опрацьовуємо у напрямі лімфовузлів. Чергуємо баночну дію з ручними прийомами. В кінці робимо легке погладжування живота, це необхідно для загального заспокоєння, стабілізації тонусу судин і розслаблення шкіри.

Масаж рук.

Найбільш проблемна зона на руці - це зона трицепса. Спочатку виконуємо загальний лімфодренаж за допомогою ручних прийомів, рух відбувається до зони пахвових лімфовузлів. Баночний масаж робиться тільки з боку трицепса, в решті всіх місць працюємо вручну.

Після попереднього розігрівання, проводимо баночний масаж. Задня сторона плеча є достатньо хворобливою зоною, тому масаж виконується поволі і акуратно.

Для поліпшення кровообігу в цілому, проводиться масаж передпліччя і кисті.

Після масажу клієнта потрібно накрити рушником і дати відпочити 10-15 хвилин. 

По матеріалам курса Андрія Яковлева

Масажне обладнання для масажного кабінету ви можете вибрати і купити на нашому сайті в цьому розділі.