Філософія масажу

Масаж як спосіб догляду за своїм тілом відомий з дуже давніх часів. В даний час східні народи вважають масаж невід'ємною частиною життя.

Загалом, масаж  це своєчасне видалення застійних процесів з нашого організму.

Напевно багато хто чув і розуміють таку істину, що жити потрібно усвідомлено. А саме усвідомлено мислити, усвідомлено харчуватися, усвідомлено стежити за собою, усвідомлено вибирати напрям діяльності.

Фактично до управління своїм життям необхідно застосовувати процесний підхід. Тобто необхідно в процесі життя регулювати і контролювати все, що ми робимо, то, як ми живемо, що думаємо, що їмо, як стежимо за собою.

Масаж в даному випадку відповідає за усвідомлене відношення за своїм тілом.

Виходячи з цього стає очевидно, що так нелюбимого жінками целюліту може взагалі не бути. Адже що таке целюліт?

Стаття «Антіцеллюлітний масаж» https://elite-massage.biz/article_info.php?articles_id=39

«Шкіра кріпиться до тканин за допомогою колагенових волокон. Колаген це білок, який додає пружність тканинам. Під шкірою знаходиться жирова клітковина. Вона розташовується невеликими часточками, зміцнюючись колагеновими волокнами. Між цими окремими часточками існує простір, в якому присутня міжтканинна рідина. Через цю рідину клітини отримують живлення, через неї також йдуть продукти життєдіяльності. При порушенні циркуляції рідини відбувається накопичення шлаків, вони викликають роздратування навколишніх тканин, їх запалення. При цьому організм, бажаючи ізолювати дане вогнище, упаковує його в колагеновий кокан, так утворюється первинний осередок целюліту. Отже, целюліт це жир + міжтканинна рідина, в якій підвищений вміст шлаків все це в коконі з колагену. Целюліт може бути і у худих дівчат, оскільки застійні явища можуть бути під ніжною шкірою і при невеликому шарі підшкірної клітковини.»

Тобто целюліт це не що інше, як зашлакованість організму, яка вчасно не була припинена.

Таке явище як варикоз, також виникає унаслідок невчасного відтоку рідини.

Стаття «Масаж для профілактики варикозного розширення вен» https://elite-massage.biz/article_info.php?articles_id=38

«При тривалому стоянні на ногах кров підливає по артеріях до м'язів ніг. Артерії розділяються на дрібніші капіляри з яких походить обмін рідини, далі кров знову йде в крупніші вени і повертається назад. При цьому частина крові просочується через стінки вен - тронссудація. Рідина потрапляє в між тканинний простір і там поступово накопичується. М'язи як би вбирають в себе цю рідину і виходить набряк. Цей набряк здавлює вени, які знаходяться усередині м'язів. Основний кровотік перемикається тільки на зовнішні вени, які розташовані під шкірою.  Фактично вени які розташовані усередині м'язів вимикаються набряком із загального кровообігу. У результаті на підшкірні вени потрапляє подвійне навантаження. При тривалому стоянні на ногах зовнішні вени навантажуються ще і тиском стовпа рідини висотою свого зроста. Іноді вени не витримують цього тиску, і відбувається їх розтягання і розширення.»

Будь-яким захворюванням спини передує втома, що накопичилася. Так нелюбимі старшим поколінням «солі», які відкладаються у вигляді неефектних загривків виникають не в одну мить, а накопичуються десятками років.

Тільки задумайтеся, що буде, якщо наприклад, не стригти нігті 5 років? Само собою якщо йдеться про книгу рекордів Гінесса, то таке геройство просто необхідне.

Нігті ми наочно бачимо і тому приблизно раз в 2 тижні стрижемо або підрівнюємо.

Або, наприклад якщо не митися декілька місяців, відразу можна побачити шар грязі і відчути неприємні запахи від такої людини.  А ось ту зашлакованість яка знаходиться всередині, на жаль відразу не побачиш.

Адже насправді все доволі просто і істини про здоровий спосіб життя зараз зустрічаються в багатьох статтях, книгах і передачах. По суті справи в основі здорового способу життя лежить своєчасний і регулярний догляд за своїм тілом, за своєю їжею і за своїми думками.

Масаж як спосіб догляду за своїм тілом необхідно застосовувати регулярно. Для загального оздоровлення можна проводити процедури раз на квартал в масажному кабінеті. Також можна чудово використовувати різні масажні прилади, за допомогою яких самостійно стежити за своїм організмом.

Марно намагатися нав'язати людині подібну поведінку, суттю якої є регулярний догляд за собою. Така поведінка є в першу чергу внутрішнім процесом усвідомлення і розуміння аспектів реальності. На шляху постійного зростання і самовдосконалення, філософія здорового способу життя дуже природно і гармонійно починає бути присутньою в житті людини.

Отже, якщо глибше подивитися на необхідність регулярного догляду за своїм тілом, можна сказати що масаж є частиною процесу усвідомленого відношення до свого світу і необхідною профілактикою небажаних захворювань.