Классический массаж лица

Подробное описание классического массажа лица с фотографиями процесса работы.

1. Наносим массажное масло. Рекомендуется массаж делать с использованием питательных массажных масел. А после процедуры возможно нанесение крема или других косметических средств.

2. Начинаем массаж с поглаживания зоны декольте и шеи. Делаем 7-10 поглаживающих движений вверх вниз от зоны декольте к шее. 

3. Делаем 3-5 легких надавливающих движений. Обратите внимание на правильное расположение пальцев. Мезинец – возле шеи. Безымянный – на подбородке. Средний палец – под нижней губой. Указательный палец – над верхней губой.

4.  Делаем легкое поглаживание поочередно правой и левой рукой зоны вокруг губ, в это же время второй рукой производим плавное надавливание на точку расположенную возле середины уха.

5. Делаем несколько переходных поглаживающих движений на скулах. И переходим к массажу зоны вокруг глаз. Плавными круговыми движениями обводим глаза, при этом как бы вырисовываем восьмерку. Движение можно производить поочередно каждой рукой, либо двумя руками одновременно.

6. В зоне висков делаем легкое надавливание.

7. Переходим к массажу лобной части. Производим до 10-ти поглаживающих движений ладонью. Поочередно меняем руки. Чередуем с легким надавливанием на височную зону.

8. Возвращаемся к растиранию зоны декольте и шеи. Массаж производим подушечками пальцев и немного усиливаем надавливание. Пальцы перемещаем от декольте к шее, а затем к подбородку. Переходим на щеки и возвращаемся по массажным линиям назад к шее. Производим до 10 массажных движений.

Запомните основные массажные линии лица. Отталкиваясь от этой схемы, можно вносить коррективы в классическую технику массажа лица на усмотрение мастера.

9. Располагаем пальцы на подбородке и начинаем большими пальцами круговыми движениями производить массаж носа.

10. Подушечками пальцев прорабатываем весь овал лица от лба к подбородку. Производим легкие постукивания пальцами по всему лицу, учитывая массажные линии. Далее по всему овалу лица производим глубокие растирающие движения с небольшим надавливанием.

11. Полной ладонью растираем подбородок и щеки.

12. Делаем захват подбородка располагаем большой палец на верхней части, остальные пальцы на нижней части. С небольшим защипыванием кожной складки проминаем от подбородка к скулам, учитывая расположение массажных линий, прорабатываем обе щеки.

13. Сжимаем пальцы в кулак и костяшками пальцев, производим более глубокое надавливание по тем же линиям. Также допускается небольшое защипывание кожи.

Если массаж производится правильно, к этому моменту кожа на лице должна получить дополнительный приток крови и визуально покраснеть.

14. Средним пальцем производим легкое надавливание на височные зоны, центр лба,  точку возле крыльев носа и подбородок.

15. Легким надавливанием указательного пальца с небольшим защипыванием кожи прорабатываем лоб по массажным линиям.

16. Производим 3-5 сильных  надавливающих движений. Пальцы располагаем как на фото. Мезинец – возле шеи. Безымянный – на подбородке. Средний палец – под нижней губой. Указательный палец – над верхней губой.

17. Производим средним пальцем надавливание – центр подбородка, уголки рта, крылья носа, центр лба, виски. После этого делаем легкое похлопывание по всему лицу.

18. Делаем глубокое растирание ладонью зоны декольте. Подушечками пальцем проминаем шею и подбородок. Защипывающими движениями прорабатываем всю шею.

19. Производим усиленное растирание шеи, зоны декольте и подбородка костяшками пальцев.

20. Производим несколько глубоких растираний зоны шеи и подбородка внутренней стороной ладони.

21. Производим 3-5 сильных  надавливающих движений. Пальцы располагаем как на фото пункт 16. Мезинец – возле шеи. Безымянный – на подбородке. Средний палец – под нижней губой. Указательный палец – над верхней губой.

22. Производим средним пальцем надавливание – центр подбородка, уголки рта, крылья носа, центр лба, виски. После этого делаем легкое похлопывание по всему лицу.

23. Производим сильное похлопывание ладонью зоны подбородка.

24. Плавное поглаживание зоны декольте с постепенным переходом на плечи. Делаем несколько разминающих движений на плечах и задней стороне шеи.

25. В завершении легкое поглаживание по всей массажной зоне от декольте ко лбу.

Я желаю всем крепкого здоровья и гармонии.

Автор Авраменко Елена.

Пишите Ваши отзывы, делитесь в соцсетях. Спасибо.