Философия массажа

Массаж как способ ухода за своим телом известен с очень давних времен. В настоящее время восточные народы считают массаж неотъемлемой частью жизни.

В общем, массаж  это своевременное удаление застойных процессов из нашего организма.

Наверняка многие слышали и понимают такую истину, что жить нужно осознанно. А именно осознанно мыслить, осознанно питаться, осознанно следить за собой, осознанно выбирать направление деятельности.

Фактически к управлению своей жизнью необходимо применять процессный подход. То есть необходимо в процессе жизни регулировать и контролировать все, что мы делаем, то, как мы живем, что думаем, что едим, как следим за собой.

Массаж в данном случае отвечает за осознанное отношение за своим телом.

Исходя из этого становится очевидно, что так нелюбимого женщинами целлюлита может вообще не быть. Ведь что такое целлюлит?

Статья «Антицеллюлитный массаж» https://elite-massage.biz/article_info.php?articles_id=39

«Кожа крепится к нижележащим тканям с помощью коллагеновых волокон. Коллаген это белок, который придает упругость тканям. Под кожей находится жировая клетчатка. Она располагается небольшими дольками, укрепляясь коллагеновыми волокнами. Между этими отдельными дольками существует пространство, в котором присутствует межтканевая жидкость. Через эту жидкость клетки получают питание, через нее также уходят продукты жизнедеятельности. При нарушении циркуляции жидкостей происходит накопление шлаков, они вызывают раздражение окружающих тканей, их воспаление. При этом организм, желая изолировать данный очаг, упаковывает его в коллагеновый кокан, так образуется первичная ячейка целлюлита. Итак, целлюлит это жир + межтканевая жидкость, в которой повышенное содержание шлаков все это в коконе из коллагена.»

То есть целлюлит это не что иное, как зашлакованность организма, которая вовремя не была приостановлена.

Такое явление как варикоз, также возникает вследствие несвоевременного оттока жидкости.

Статья «Массаж для профилактики варикозного расширения вен» https://elite-massage.biz/article_info.php?articles_id=38

«При длительном стоянии на ногах кровь приливает по артериям к мышцам ног. Артерии разделяются на более мелкие капилляры из которых происходит обмен жидкости, далее кровь опять уходит в более крупные вены и возвращается назад. При этом часть крови просачивается через стенки вен – тронссудация. Жидкость попадает в межтканевое пространство и там постепенно накапливается. Мышцы как бы впитывают в себя эту жидкость, и получается отек. Этот отек сдавливает вены, которые находятся внутри мышц. Основной кровоток переключается только на внешние вены, которые расположены под кожей.  Фактически вены, которые расположены внутри мышц выключатся отеком из общего кровообращения. В итоге на подкожные вены попадает двойная нагрузка. При длительном стоянии на ногах внешние вены нагружаются еще и давлением столба жидкости высотой своего роста. Иногда вены не выдерживают этого давления, и происходит их растягивание и расширение.»

Любым заболеваниям спины предшествует накопившаяся усталость. Так нелюбимые старшим поколением «соли», которые откладываются в виде неэффектных холок возникают не в один миг, а накапливаются десятками лет.

Только задумайтесь, что будет, если допустим, не стричь ногти 5 лет? Само собой если речь идет о книге рекордов Гиннеса, то такое геройство просто необходимо. Ногти мы наглядно видим и поэтому примерно раз в 2 недели стрижем или подравниваем их.

Или, например если не мыться несколько месяцев, сразу можно увидеть слой грязи и почувствовать неприятные запахи от такого человека.  А вот ту зашлакованость которая находится внутри, к сожалению сразу не увидишь.

А ведь на самом деле все довольно просто и истины о здоровом образе жизни сейчас встречаются во многих статьях, книгах и передачах. По сути дела в основе здорового образа жизни лежит своевременный и регулярный уход за своим телом, за своей пищей и за своими мыслями.

Массаж как способ ухода за своим телом необходимо применять регулярно. Для общего оздоровления можно проводить процедуры раз в квартал в массажном кабинете. Также можно прекрасно использовать различные массажные приборы, с помощью которых самостоятельно следить за своим организмом.

Бесполезно пытаться навязать человеку подобное поведение, сутью которого является регулярный уход за собой. Такое поведение является в первую очередь внутренним процессом осознания и понимания аспектов реальности. На пути постоянного роста и самосовершенствования, философия здорового образа жизни очень естественно и гармонично начинает присутствовать в жизни человека.

Итак, если глубже посмотреть на необходимость регулярного ухода за своим телом, можно сказать что массаж является частью процесса осознанного отношения к своему миру и необходимой профилактикой нежелательных заболеваний.