Массаж против предменструального синдрома

Около 70% женщин сталкивается с такой проблемой как предменструальный синдром. Это может выражать в агрессивном настроении. Или как вариант головокружения и предобморочные состояния. В этом случае очень хорошо помогает массаж головы и спины, также замечательный способ снять лишнее напряжение это ароматерапия. А если совместить аромотерапию и массаж, то предменструальный синдром как рукой снимет. Конечно же, речь идет о поведенческом признаке или головокружениях, болевые ощущения которые присутствуют в этот период, помогут снять обезболивающие средства.

В момент головокружения полезно будет сделать массаж головы, для этого подойдет любой массажер типа мурашки или любой вибромассажер с мягкой насадкой.

В момент нервного напряжения полезно будет сделать массаж спины, для этого прекрасно подойдет любой массажер для спины который позволяет делать самостоятельный массаж. Тоесть массажеры типа массажных накидок и подушек, которые делают самостоятельный массаж и позволяют полностью расслабиться и насладиться процессом. Также замечательно использовать комплексные массажные кресла, которые непревзойденны при релаксационных процедурах. Можно также пригласить массажиста на дом или сходить в массажный салон. Такой вид релаксации очень быстро помогает восстановить внутреннее равновесие.